Wim Hof, Eisbaden, Gesundheit, Fakten

Worum es hier geht Eisbaden wirkt wie ein moderner Gesundheitstrend, ist aber im Kern eine sehr alte Idee: Kälte als kontrollierter Stressreiz, kombiniert mit Ritual, Atmung und Fokus. Die Wim Hof Method hat das stark popularisiert. Entscheidend ist ein Gesundheitsblick,…



