Im Wasser soll alles Leben entstanden sein. Richtig ist in jedem Fall, dass niemand ohne Wasser auskommen kann. Tiere und Menschen trinken das kühle Nass und auch Pflanzen müssen damit gegossen werden, um nicht auszutrocknen. Bezogen auf den Menschen bedeutet das, mindestens zwei, besser noch drei Liter täglich zu trinken. Wir bestehen zu einem hohen Prozentsatz aus Wasser.
Schon seit grauer Vorzeit gilt Wasser auch als wirksames Heilmittel. Vielerlei gesundheitliche Probleme sollen durch das Wasser geheilt oder zumindest verbessert werden. Wasser kann Solo oder in Kombination mit Wirkstoffen eingesetzt werden. Man kann darin baden (Sitz-, Fuß-, Arm-, Vollbäder), es in Form von Wasserdampf inhalieren oder es zum Beispiel für feuchte Umschläge und Güsse verwenden. Natürlich kann man das kühle Nass aber auch ganz einfach trinken. Wenn man über Wasser und Gesundheit nachdenkt, kommt man an Sebastian Kneipp nicht vorbei.
Wer ist Sebastian Kneipp und was entwickelte er?
Die meisten Menschen haben schon von Kneipp und seinen berühmten Kuren und Güssen gehört. Dabei handelte es sich um einen Pfarrer, der sich mit dem Wasser beschäftigte. Er erkannte, dass äußerliche Wasseranwendungen als Heilmittel wirksam sind. So entwickelte er eine Wasserkur, die verschiedene Wasserbehandlungen beinhaltete. Dabei setzt seine Therapie nicht an den Krankheitszeichen an, sondern packt das Problem bei der Wurzel.
Wie funktioniert die Kneipp Wasserkur?
Sebastian Kneipp verwendete zunächst kaltes Wasser für seine Wasserkur. Doch dann erkannte er, dass auch warmes Wasser hilfreich ist. Die Reize von einer Kombination aus kaltem und warmem Wasser helfen auch gegen eine Reihe von Gesundheitsbeschwerden, so dass er die wechselwarmen Bäder, speziell Fußbäder hinzunahm.
Die Anfänge nahm Kneipps Wassertherapie in der eiskalten Donau im Winter. Dadurch kurierte er seine Tuberkulose aus. Später spielten Bäder in einem kalten Fluss aber keine große Rolle mehr bei der Wasserkur. Kneipp profitierte von dem Wissen früherer Wassertherapeuten, denn die Entdeckung von Wasser als Heilmittel war nicht allein Kneipps Verdienst. Er publizierte jedoch seine Wasserkur und vermarktete sie entsprechend. Kneipps Wasserkur besteht aus mehreren Anwendungen, dazu zählen Vollbäder, Teilbäder, Güsse, Waschungen, Wickel und Dampfbäder. Weiterhin gehört das Wassertreten zu den Kneipp’schen Therapieformen für Erwachsene und auch für Kinder.
